Una cena romantica a lume di candela può essere un ottimo appuntamento per le coppie, comprese quelle che hanno appena iniziato la loro relazione. Una buona alimentazione può essere benefica per la salute del corpo e anche la vita sessuale e il cibo giusto ti aiuta a entrare in uno stato d’animo romantico, accrescendo la tua libido. Ci sono diversi cibi afrodisiaci sani e gustosi che dovresti aggiungere ai tuoi piatti per aiutare te e il tuo partner a entrare nell’atmosfera.
Funghi
I funghi sono ricchi di proteine, vitamina A e zinco, e possono aiutare ad aumentare la libido e migliorare la fertilità. Inoltre alcune varietà, ad esempio i finferli, contengono molta vitamina D. È molto importante per gli afro-americani, che sono a più alto rischio di carenza di vitamina D a causa del loro più alto contenuto di melanina nella pelle. Quindi, questi funghi possono aiutare a risolvere diversi problemi di salute.
Asparagi
Gli asparagi possono essere cucinati in molti modi. Possono essere scottati in padella o bolliti. I loro componenti li rendono ottimi anche come afrodisiaci. Per esempio, l’asparago contiene acido folico, potassio e può portare ad un aumento della produzione di istamina nel corpo. Quest’ultima è necessaria per aiutare il corpo a prepararsi al “grande momento”, quindi cucinare un bel contorno di asparagi è un’ottima opzione per una cena romantica!
Aglio
L’aglio è un afrodisiaco molto potente e può essere inserito in molti piatti. L’aglio ha l’allicina, e questo può aumentare il flusso di sangue alle regioni inferiori mentre stai mangiando, preparandoti per una notte lunga e esplosiva. Se vuoi lo stesso effetto senza il sapore, allora considera l’opzione di consumare delle capsule di aglio! In alternativa, dopo la cenetta, non dimenticare di utilizzare un buon colluttorio per neutralizzare tutti gli odori residui.
Avocado
Diversi elementi dell’avocado lo rendono perfetto per essere usato come afrodisiaco. Non solo si tratta di un alimento gustoso che ti manterrà in buona salute, ma otterrai anche il beneficio di alcune potenti vitamine. Per esempio, gli acidi grassi omega 3, la vitamina B6 e il potassio si trovano tutti in grandi quantità in questo superalimento. Questa combinazione è stata usata per secoli per aumentare la produzione di ormoni negli uomini, e questo può portare ad una esperienza sessuale davvero bollente!
Peperoncino
Per ultimo ma non meno importante, abbiamo il peperoncino. Ci sono due funzioni principali che il peperoncino svolge per una notte di passione. Per prima cosa, il peperoncino fa pompare il sangue più velocemente grazie alla sua piccantezza. Questo può essere un’importante punto a vostro favore quando si parla di dover affrontare una notte di passione. Un’altra cosa in cui aiuta è la produzione di endorfine per mantenerti felice in modo che quando arriva il momento sarai già nel giusto mood.
L’effetto degli afrodisiaci sulle persone
Un’ultima nota sugli afrodisiaci è che non hanno lo stesso impatto sulle stesse persone. Persone di paesi diversi possono reagire in modo diverso agli alimenti qui presentati come afrodisiaci. Alcune persone hanno abitudini alimentari diverse, per cui un peperoncino non sarà un evento abbastanza raro da dare loro gli stessi effetti. Ad esempio, i piatti delle nazioni arabe sono ricchi di spezie, mentre quelli europei sono ricchi di sale.
